البحثالبحثRecent Postsالقيم الغذائية في زبادي حليب جوز الهند القيم الغذائية في جبنة شيدر القيم الغذائية في جبن كولبي جاك القيم الغذائية في جبنة حليب الماعز القيم الغذائية في جبنة قريش فلاحي Recent Commentsلا توجد تعليقات للعرض. القيم الغذائية القيم الغذائية في الشوكولاتة البيضاء مع اللوز 60 Views1 Min Read القيم الغذائية الاساسية لكل 100 جرام في الشوكولاتة البيضاء مع اللوز:سعرات حرارية :547 سعر حراريدهون :35.15 gبروتين :8.2 gكاربوهيدرات :53.15 gالياف :1.7 gكوليسترول :18.0 mgمحتوى البروتين حسب الوزن في الشوكولاتة البيضاء مع اللوز:١٠٠ جرام من الشوكولاتة البيضاء مع اللوز :8.2 جرام بروتين٢٠٠ جرام من الشوكولاتة البيضاء مع اللوز :16.4 جرام بروتين٣٠٠ جرام من الشوكولاتة البيضاء مع اللوز :24.6 جرام بروتينقيم غذائية إضافية لكل 100جرام في الشوكولاتة البيضاء مع اللوز:اوميجا3 :88.0 mgاوميجا6 :2628.0 mgفوليك اسيد :0.0 mcgمحتوي الفيتامينات لكل 100 جرام في الشوكولاتة البيضاء مع اللوز:فيتامين أ :8.0 mcgفيتامين ب1 :0.082 mgفيتامين ب2 :0.346 mgفيتامين ب3 :1.158 mgفيتامين ب5 : mgفيتامين ب6 :0.065 mgفيتامين ب12 :0.48 mcgفيتامين سي :0.4 mgفيتامين د : IUفيتامين E :4.38 mgفيتامين k :7.7 mcgمحتوي المعادن لكل 100جرام في الشوكولاتة البيضاء مع اللوز:كاسيوم :205 mgحديد :0.7 mgبوتاسيوم :342.0 mgماغنسيوم :50.0 mgفسفور :222.0 mgصوديوم:79.0 mgزنك :1.07 mgنحاس :0.205 mgمنجنيز : mgسيلينيوم :4.3 mcgقيم بعض الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الشوكولاتة البيضاء مع اللوز:تريبتوفان : mgثيرونين : mgارجينين : mgجلوتامين : mgمحتوي الكافيين لكل 100 جرام في الشوكولاتة البيضاء مع اللوز:كافيين :0.0 mgمصدر السعرات الحرارية لكل 100 جرام في الشوكولاتة البيضاء مع اللوزالنسب المئوية للسعرات الحرارية:دهون: 56.32%بروتين: 5.84%كاربوهيدرات: 37.85% احسب القيم الغذائية حسب الوزن في الشوكولاتة البيضاء مع اللوز:أدخل وزن الطعام (بالجرام):احسبpowered-by: verdiet.comخطة تمارين متنوعة لحرق 547 سعر حراريالجري: 14 دقائقركوب الدراجه: 21 دقائقتمارين الحديد: 27 دقائقالتمارين الهوائية: 21 دقائقتمارين تساعدك علي حرق 547 سعر حراريالجري: 55 دقائقالمشي: 109 دقائقركوب الدراجه: 82 دقائقالسباحة: 82 دقائقتمارين الحديد: 109 دقائقاليوجا: 137 دقائقالتمارين الهوائية: 82 دقائقنط الحبل: 55 دقائقرفع الاثقال: 164 دقائقيرجى العلم أن الأوقات المذكورة هي تقديرات وقد تختلف بناءً على عوامل متعددة مثل وزن الجسم، والعمر، والجنس، ومستوى اللياقة البدنية للفرد. يُنصح بالتشاور مع محترف قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد. Add Comment Click here to post a comment Cancel replyيجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
Add Comment