البحثالبحثRecent Postsالقيم الغذائية في زبادي حليب جوز الهند القيم الغذائية في جبنة شيدر القيم الغذائية في جبن كولبي جاك القيم الغذائية في جبنة حليب الماعز القيم الغذائية في جبنة قريش فلاحي Recent Commentsلا توجد تعليقات للعرض. القيم الغذائية القيم الغذائية في كبد البط نيئ 57 Views1 Min Read القيم الغذائية الاساسية لكل 100 جرام في كبد البط نيئ:سعرات حرارية :136 سعر حراريدهون :4.64 gبروتين :18.74 gكاربوهيدرات :3.53 gالياف :0.0 gكوليسترول :515.0 mgمحتوى البروتين حسب الوزن في كبد البط نيئ:١٠٠ جرام من كبد البط نيئ :18.74 جرام بروتين٢٠٠ جرام من كبد البط نيئ :37.48 جرام بروتين٣٠٠ جرام من كبد البط نيئ :56.22 جرام بروتينقيم غذائية إضافية لكل 100جرام في كبد البط نيئ:اوميجا3 :0.0 mgاوميجا6 :370.0 mgفوليك اسيد :0.0 mcgمحتوي الفيتامينات لكل 100 جرام في كبد البط نيئ:فيتامين أ :11984.0 mcgفيتامين ب1 :0.562 mgفيتامين ب2 :0.892 mgفيتامين ب3 :6.5 mgفيتامين ب5 :6.184 mgفيتامين ب6 :0.76 mgفيتامين ب12 :54.0 mcgفيتامين سي :4.5 mgفيتامين د : IUفيتامين E : mgفيتامين k : mcgمحتوي المعادن لكل 100جرام في كبد البط نيئ:كاسيوم :11 mgحديد :30.53 mgبوتاسيوم :230.0 mgماغنسيوم :24.0 mgفسفور :269.0 mgصوديوم:140.0 mgزنك :3.07 mgنحاس :5.962 mgمنجنيز :0.258 mgسيلينيوم :67.0 mcgقيم بعض الاحماض الامينية لكل 100 جرام في كبد البط نيئ:تريبتوفان :264.0 mgثيرونين :833.0 mgارجينين :1148.0 mgجلوتامين :2428.0 mgمحتوي الكافيين لكل 100 جرام في كبد البط نيئ:كافيين : mgمصدر السعرات الحرارية لكل 100 جرام في كبد البط نيئالنسب المئوية للسعرات الحرارية:دهون: 31.92%بروتين: 57.29%كاربوهيدرات: 10.79% احسب القيم الغذائية حسب الوزن في كبد البط نيئ:أدخل وزن الطعام (بالجرام):احسبpowered-by: verdiet.comخطة تمارين متنوعة لحرق 136 سعر حراريالجري: 3 دقائقركوب الدراجه: 5 دقائقتمارين الحديد: 7 دقائقالتمارين الهوائية: 5 دقائقتمارين تساعدك علي حرق 136 سعر حراريالجري: 14 دقائقالمشي: 27 دقائقركوب الدراجه: 20 دقائقالسباحة: 20 دقائقتمارين الحديد: 27 دقائقاليوجا: 34 دقائقالتمارين الهوائية: 20 دقائقنط الحبل: 14 دقائقرفع الاثقال: 41 دقائقيرجى العلم أن الأوقات المذكورة هي تقديرات وقد تختلف بناءً على عوامل متعددة مثل وزن الجسم، والعمر، والجنس، ومستوى اللياقة البدنية للفرد. يُنصح بالتشاور مع محترف قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد. Add Comment Click here to post a comment Cancel replyيجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
Add Comment