Recent Comments

لا توجد تعليقات للعرض.
القيم الغذائية

القيم الغذائية في زيت نواة النخيل

30 Views
1 Min Read

القيم الغذائية الاساسية لكل 100 جرام في زيت نواة النخيل:

سعرات حرارية :862 سعر حراري
دهون :100.0 g
بروتين :0.0 g
كاربوهيدرات :0.0 g
الياف :0.0 g
كوليسترول :0.0 mg

محتوى البروتين حسب الوزن في زيت نواة النخيل:

١٠٠ جرام من زيت نواة النخيل :0.0 جرام بروتين
٢٠٠ جرام من زيت نواة النخيل :0 جرام بروتين
٣٠٠ جرام من زيت نواة النخيل :0 جرام بروتين

قيم غذائية إضافية لكل 100جرام في زيت نواة النخيل:

اوميجا3 :0.0 mg
اوميجا6 :1600.0 mg
فوليك اسيد :0.0 mcg

محتوي الفيتامينات لكل 100 جرام في زيت نواة النخيل:

فيتامين أ :0.0 mcg
فيتامين ب1 :0.0 mg
فيتامين ب2 :0.0 mg
فيتامين ب3 :0.0 mg
فيتامين ب5 :0.0 mg
فيتامين ب6 :0.0 mg
فيتامين ب12 :0.0 mcg
فيتامين سي :0.0 mg
فيتامين د :0.0 IU
فيتامين E :3.81 mg
فيتامين k :24.7 mcg

محتوي المعادن لكل 100جرام في زيت نواة النخيل:

كاسيوم :0 mg
حديد :0.0 mg
بوتاسيوم :0.0 mg
ماغنسيوم :0.0 mg
فسفور :0.0 mg
صوديوم:0.0 mg
زنك :0.0 mg
نحاس :0.0 mg
منجنيز :0.0 mg
سيلينيوم :0.0 mcg

قيم بعض الاحماض الامينية لكل 100 جرام في زيت نواة النخيل:

تريبتوفان :0.0 mg
ثيرونين :0.0 mg
ارجينين :0.0 mg
جلوتامين :0.0 mg

محتوي الكافيين لكل 100 جرام في زيت نواة النخيل:

كافيين :0.0 mg

مصدر السعرات الحرارية لكل 100 جرام في زيت نواة النخيل

النسب المئوية للسعرات الحرارية:
دهون: 100.00%
بروتين: 0.00%
كاربوهيدرات: 0.00%

احسب القيم الغذائية حسب الوزن في زيت نواة النخيل:

powered-by: verdiet.com

خطة تمارين متنوعة لحرق 862 سعر حراري

  • الجري: 22 دقائق
  • ركوب الدراجه: 32 دقائق
  • تمارين الحديد: 43 دقائق
  • التمارين الهوائية: 32 دقائق

تمارين تساعدك علي حرق 862 سعر حراري

  • الجري: 86 دقائق
  • المشي: 172 دقائق
  • ركوب الدراجه: 129 دقائق
  • السباحة: 129 دقائق
  • تمارين الحديد: 172 دقائق
  • اليوجا: 216 دقائق
  • التمارين الهوائية: 129 دقائق
  • نط الحبل: 86 دقائق
  • رفع الاثقال: 259 دقائق

يرجى العلم أن الأوقات المذكورة هي تقديرات وقد تختلف بناءً على عوامل متعددة مثل وزن الجسم، والعمر، والجنس، ومستوى اللياقة البدنية للفرد. يُنصح بالتشاور مع محترف قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد.

Add Comment

Click here to post a comment