البحثالبحثRecent Postsالقيم الغذائية في زبادي حليب جوز الهند القيم الغذائية في جبنة شيدر القيم الغذائية في جبن كولبي جاك القيم الغذائية في جبنة حليب الماعز القيم الغذائية في جبنة قريش فلاحي Recent Commentsلا توجد تعليقات للعرض. القيم الغذائية القيم الغذائية في دقيق الأرز بني 58 Views1 Min Read القيم الغذائية الاساسية لكل 100 جرام في دقيق الأرز بني:سعرات حرارية :363 سعر حراريدهون :2.78 gبروتين :7.23 gكاربوهيدرات :76.48 gالياف :4.6 gكوليسترول :0.0 mgمحتوى البروتين حسب الوزن في دقيق الأرز بني:١٠٠ جرام من دقيق الأرز بني :7.23 جرام بروتين٢٠٠ جرام من دقيق الأرز بني :14.46 جرام بروتين٣٠٠ جرام من دقيق الأرز بني :21.69 جرام بروتينقيم غذائية إضافية لكل 100جرام في دقيق الأرز بني:اوميجا3 :42.0 mgاوميجا6 :954.0 mgفوليك اسيد :0.0 mcgمحتوي الفيتامينات لكل 100 جرام في دقيق الأرز بني:فيتامين أ : mcgفيتامين ب1 :0.443 mgفيتامين ب2 :0.08 mgفيتامين ب3 :6.34 mgفيتامين ب5 :1.591 mgفيتامين ب6 :0.736 mgفيتامين ب12 :0.0 mcgفيتامين سي :0.0 mgفيتامين د :0.0 IUفيتامين E :0.6 mgفيتامين k : mcgمحتوي المعادن لكل 100جرام في دقيق الأرز بني:كاسيوم :11 mgحديد :1.98 mgبوتاسيوم :289.0 mgماغنسيوم :112.0 mgفسفور :337.0 mgصوديوم:8.0 mgزنك :2.45 mgنحاس :0.23 mgمنجنيز :4.013 mgسيلينيوم : mcgقيم بعض الاحماض الامينية لكل 100 جرام في دقيق الأرز بني:تريبتوفان :92.0 mgثيرونين :265.0 mgارجينين :548.0 mgجلوتامين :1473.0 mgمحتوي الكافيين لكل 100 جرام في دقيق الأرز بني:كافيين : mgمصدر السعرات الحرارية لكل 100 جرام في دقيق الأرز بنيالنسب المئوية للسعرات الحرارية:دهون: 6.95%بروتين: 8.04%كاربوهيدرات: 85.01% احسب القيم الغذائية حسب الوزن في دقيق الأرز بني:أدخل وزن الطعام (بالجرام):احسبpowered-by: verdiet.comخطة تمارين متنوعة لحرق 363 سعر حراريالجري: 9 دقائقركوب الدراجه: 14 دقائقتمارين الحديد: 18 دقائقالتمارين الهوائية: 14 دقائقتمارين تساعدك علي حرق 363 سعر حراريالجري: 36 دقائقالمشي: 73 دقائقركوب الدراجه: 54 دقائقالسباحة: 54 دقائقتمارين الحديد: 73 دقائقاليوجا: 91 دقائقالتمارين الهوائية: 54 دقائقنط الحبل: 36 دقائقرفع الاثقال: 109 دقائقيرجى العلم أن الأوقات المذكورة هي تقديرات وقد تختلف بناءً على عوامل متعددة مثل وزن الجسم، والعمر، والجنس، ومستوى اللياقة البدنية للفرد. يُنصح بالتشاور مع محترف قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد. Add Comment Click here to post a comment Cancel replyيجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
Add Comment