البحثالبحثRecent Postsالقيم الغذائية في زبادي حليب جوز الهند القيم الغذائية في جبنة شيدر القيم الغذائية في جبن كولبي جاك القيم الغذائية في جبنة حليب الماعز القيم الغذائية في جبنة قريش فلاحي Recent Commentsلا توجد تعليقات للعرض. القيم الغذائية القيم الغذائية في المكرونة الخالية من الغلوتين (مطبوخة) 61 Views1 Min Read القيم الغذائية الاساسية لكل 100 جرام في المكرونة الخالية من الغلوتين (مطبوخة):سعرات حرارية :126 سعر حراريدهون :0.73 gبروتين :2.63 gكاربوهيدرات :27.91 gالياف :4.8 gكوليسترول :0.0 mgمحتوى البروتين حسب الوزن في المكرونة الخالية من الغلوتين (مطبوخة):١٠٠ جرام من المكرونة الخالية من الغلوتين (مطبوخة) :2.63 جرام بروتين٢٠٠ جرام من المكرونة الخالية من الغلوتين (مطبوخة) :5.26 جرام بروتين٣٠٠ جرام من المكرونة الخالية من الغلوتين (مطبوخة) :7.89 جرام بروتينقيم غذائية إضافية لكل 100جرام في المكرونة الخالية من الغلوتين (مطبوخة):اوميجا3 :10.0 mgاوميجا6 :316.0 mgفوليك اسيد :0.0 mcgمحتوي الفيتامينات لكل 100 جرام في المكرونة الخالية من الغلوتين (مطبوخة):فيتامين أ :3.0 mcgفيتامين ب1 :0.053 mgفيتامين ب2 :0.023 mgفيتامين ب3 :0.556 mgفيتامين ب5 :0.128 mgفيتامين ب6 :0.058 mgفيتامين ب12 :0.0 mcgفيتامين سي :0.0 mgفيتامين د : IUفيتامين E : mgفيتامين k : mcgمحتوي المعادن لكل 100جرام في المكرونة الخالية من الغلوتين (مطبوخة):كاسيوم :1 mgحديد :0.25 mgبوتاسيوم :31.0 mgماغنسيوم :36.0 mgفسفور :76.0 mgصوديوم:0.0 mgزنك :0.63 mgنحاس :0.064 mgمنجنيز :0.153 mgسيلينيوم :2.8 mcgقيم بعض الاحماض الامينية لكل 100 جرام في المكرونة الخالية من الغلوتين (مطبوخة):تريبتوفان :19.0 mgثيرونين :99.0 mgارجينين :131.0 mgجلوتامين :493.0 mgمحتوي الكافيين لكل 100 جرام في المكرونة الخالية من الغلوتين (مطبوخة):كافيين : mgمصدر السعرات الحرارية لكل 100 جرام في المكرونة الخالية من الغلوتين (مطبوخة)النسب المئوية للسعرات الحرارية:دهون: 5.10%بروتين: 8.17%كاربوهيدرات: 86.72% احسب القيم الغذائية حسب الوزن في المكرونة الخالية من الغلوتين (مطبوخة):أدخل وزن الطعام (بالجرام):احسبpowered-by: verdiet.comخطة تمارين متنوعة لحرق 126 سعر حراريالجري: 3 دقائقركوب الدراجه: 5 دقائقتمارين الحديد: 6 دقائقالتمارين الهوائية: 5 دقائقتمارين تساعدك علي حرق 126 سعر حراريالجري: 13 دقائقالمشي: 25 دقائقركوب الدراجه: 19 دقائقالسباحة: 19 دقائقتمارين الحديد: 25 دقائقاليوجا: 32 دقائقالتمارين الهوائية: 19 دقائقنط الحبل: 13 دقائقرفع الاثقال: 38 دقائقيرجى العلم أن الأوقات المذكورة هي تقديرات وقد تختلف بناءً على عوامل متعددة مثل وزن الجسم، والعمر، والجنس، ومستوى اللياقة البدنية للفرد. يُنصح بالتشاور مع محترف قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد. Add Comment Click here to post a comment Cancel replyيجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
Add Comment