البحثالبحثRecent Postsالقيم الغذائية في زبادي حليب جوز الهند القيم الغذائية في جبنة شيدر القيم الغذائية في جبن كولبي جاك القيم الغذائية في جبنة حليب الماعز القيم الغذائية في جبنة قريش فلاحي Recent Commentsلا توجد تعليقات للعرض. القيم الغذائية القيم الغذائية في كوكتيل الجمبري 45 Views1 Min Read القيم الغذائية الاساسية لكل 100 جرام في كوكتيل الجمبري:سعرات حرارية :121 سعر حراريدهون :1.48 gبروتين :15.37 gكاربوهيدرات :10.76 gالياف :0.6 gكوليسترول :138.0 mgمحتوى البروتين حسب الوزن في كوكتيل الجمبري:١٠٠ جرام من كوكتيل الجمبري :15.37 جرام بروتين٢٠٠ جرام من كوكتيل الجمبري :30.74 جرام بروتين٣٠٠ جرام من كوكتيل الجمبري :46.11 جرام بروتينقيم غذائية إضافية لكل 100جرام في كوكتيل الجمبري:اوميجا3 :188.0 mgاوميجا6 :125.0 mgفوليك اسيد :0.0 mcgمحتوي الفيتامينات لكل 100 جرام في كوكتيل الجمبري:فيتامين أ :65.0 mcgفيتامين ب1 :0.028 mgفيتامين ب2 :0.032 mgفيتامين ب3 :2.035 mgفيتامين ب5 : mgفيتامين ب6 :0.186 mgفيتامين ب12 :1.09 mcgفيتامين سي :4.0 mgفيتامين د : IUفيتامين E :1.81 mgفيتامين k :1.8 mcgمحتوي المعادن لكل 100جرام في كوكتيل الجمبري:كاسيوم :69 mgحديد :0.5 mgبوتاسيوم :218.0 mgماغنسيوم :30.0 mgفسفور :210.0 mgصوديوم:413.0 mgزنك :1.2 mgنحاس :0.207 mgمنجنيز : mgسيلينيوم :33.1 mcgقيم بعض الاحماض الامينية لكل 100 جرام في كوكتيل الجمبري:تريبتوفان : mgثيرونين : mgارجينين : mgجلوتامين : mgمحتوي الكافيين لكل 100 جرام في كوكتيل الجمبري:كافيين :0.0 mgمصدر السعرات الحرارية لكل 100 جرام في كوكتيل الجمبريالنسب المئوية للسعرات الحرارية:دهون: 11.30%بروتين: 52.17%كاربوهيدرات: 36.52% احسب القيم الغذائية حسب الوزن في كوكتيل الجمبري:أدخل وزن الطعام (بالجرام):احسبpowered-by: verdiet.comخطة تمارين متنوعة لحرق 121 سعر حراريالجري: 3 دقائقركوب الدراجه: 5 دقائقتمارين الحديد: 6 دقائقالتمارين الهوائية: 5 دقائقتمارين تساعدك علي حرق 121 سعر حراريالجري: 12 دقائقالمشي: 24 دقائقركوب الدراجه: 18 دقائقالسباحة: 18 دقائقتمارين الحديد: 24 دقائقاليوجا: 30 دقائقالتمارين الهوائية: 18 دقائقنط الحبل: 12 دقائقرفع الاثقال: 36 دقائقيرجى العلم أن الأوقات المذكورة هي تقديرات وقد تختلف بناءً على عوامل متعددة مثل وزن الجسم، والعمر، والجنس، ومستوى اللياقة البدنية للفرد. يُنصح بالتشاور مع محترف قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد. Add Comment Click here to post a comment Cancel replyيجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
Add Comment