البحثالبحثRecent Postsالقيم الغذائية في زبادي حليب جوز الهند القيم الغذائية في جبنة شيدر القيم الغذائية في جبن كولبي جاك القيم الغذائية في جبنة حليب الماعز القيم الغذائية في جبنة قريش فلاحي Recent Commentsلا توجد تعليقات للعرض. القيم الغذائية القيم الغذائية في جبن كولبي جاك 111 Views1 Min Read القيم الغذائية الاساسية لكل 100 جرام في جبن كولبي جاك:سعرات حرارية :384 سعر حراريدهون :31.2 gبروتين :24.12 gكاربوهيدرات :1.62 gالياف :0.0 gكوليسترول :92.0 mgمحتوى البروتين حسب الوزن في جبن كولبي جاك:١٠٠ جرام من جبن كولبي جاك :24.12 جرام بروتين٢٠٠ جرام من جبن كولبي جاك :48.24 جرام بروتين٣٠٠ جرام من جبن كولبي جاك :72.36 جرام بروتينقيم غذائية إضافية لكل 100جرام في جبن كولبي جاك:اوميجا3 :269.0 mgاوميجا6 :657.0 mgفوليك اسيد :0.0 mcgمحتوي الفيتامينات لكل 100 جرام في جبن كولبي جاك:فيتامين أ :231.0 mcgفيتامين ب1 :0.015 mgفيتامين ب2 :0.382 mgفيتامين ب3 :0.093 mgفيتامين ب5 : mgفيتامين ب6 :0.079 mgفيتامين ب12 :0.83 mcgفيتامين سي :0.0 mgفيتامين د : IUفيتامين E :0.27 mgفيتامين k :2.6 mcgمحتوي المعادن لكل 100جرام في جبن كولبي جاك:كاسيوم :716 mgحديد :0.74 mgبوتاسيوم :104.0 mgماغنسيوم :26.0 mgفسفور :450.0 mgصوديوم:602.0 mgزنك :3.04 mgنحاس :0.037 mgمنجنيز : mgسيلينيوم :14.5 mcgقيم بعض الاحماض الامينية لكل 100 جرام في جبن كولبي جاك:تريبتوفان : mgثيرونين : mgارجينين : mgجلوتامين : mgمحتوي الكافيين لكل 100 جرام في جبن كولبي جاك:كافيين :0.0 mgمصدر السعرات الحرارية لكل 100 جرام في جبن كولبي جاكالنسب المئوية للسعرات الحرارية:دهون: 73.17%بروتين: 25.14%كاربوهيدرات: 1.69% احسب القيم الغذائية حسب الوزن في جبن كولبي جاك:أدخل وزن الطعام (بالجرام):احسبpowered-by: verdiet.comخطة تمارين متنوعة لحرق 384 سعر حراريالجري: 10 دقائقركوب الدراجه: 14 دقائقتمارين الحديد: 19 دقائقالتمارين الهوائية: 14 دقائقتمارين تساعدك علي حرق 384 سعر حراريالجري: 38 دقائقالمشي: 77 دقائقركوب الدراجه: 58 دقائقالسباحة: 58 دقائقتمارين الحديد: 77 دقائقاليوجا: 96 دقائقالتمارين الهوائية: 58 دقائقنط الحبل: 38 دقائقرفع الاثقال: 115 دقائقيرجى العلم أن الأوقات المذكورة هي تقديرات وقد تختلف بناءً على عوامل متعددة مثل وزن الجسم، والعمر، والجنس، ومستوى اللياقة البدنية للفرد. يُنصح بالتشاور مع محترف قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد. Add Comment Click here to post a comment Cancel replyيجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
Add Comment