البحثالبحثRecent Postsالقيم الغذائية في زبادي حليب جوز الهند القيم الغذائية في جبنة شيدر القيم الغذائية في جبن كولبي جاك القيم الغذائية في جبنة حليب الماعز القيم الغذائية في جبنة قريش فلاحي Recent Commentsلا توجد تعليقات للعرض. القيم الغذائية القيم الغذائية في جبنة حليب الماعز 118 Views1 Min Read القيم الغذائية الاساسية لكل 100 جرام في جبنة حليب الماعز:سعرات حرارية :360 سعر حراريدهون :28.85 gبروتين :23.52 gكاربوهيدرات :0.76 gالياف :0.0 gكوليسترول :77.0 mgمحتوى البروتين حسب الوزن في جبنة حليب الماعز:١٠٠ جرام من جبنة حليب الماعز :23.52 جرام بروتين٢٠٠ جرام من جبنة حليب الماعز :47.04 جرام بروتين٣٠٠ جرام من جبنة حليب الماعز :70.56 جرام بروتينقيم غذائية إضافية لكل 100جرام في جبنة حليب الماعز:اوميجا3 :0.0 mgاوميجا6 :685.0 mgفوليك اسيد :0.0 mcgمحتوي الفيتامينات لكل 100 جرام في جبنة حليب الماعز:فيتامين أ :394.0 mcgفيتامين ب1 :0.094 mgفيتامين ب2 :0.748 mgفيتامين ب3 :1.324 mgفيتامين ب5 : mgفيتامين ب6 :0.129 mgفيتامين ب12 :0.18 mcgفيتامين سي :0.0 mgفيتامين د : IUفيتامين E :0.25 mgفيتامين k :2.4 mcgمحتوي المعادن لكل 100جرام في جبنة حليب الماعز:كاسيوم :443 mgحديد :1.8 mgبوتاسيوم :78.0 mgماغنسيوم :33.0 mgفسفور :453.0 mgصوديوم:432.0 mgزنك :1.05 mgنحاس :0.64 mgمنجنيز : mgسيلينيوم :4.0 mcgقيم بعض الاحماض الامينية لكل 100 جرام في جبنة حليب الماعز:تريبتوفان : mgثيرونين : mgارجينين : mgجلوتامين : mgمحتوي الكافيين لكل 100 جرام في جبنة حليب الماعز:كافيين :0.0 mgمصدر السعرات الحرارية لكل 100 جرام في جبنة حليب الماعزالنسب المئوية للسعرات الحرارية:دهون: 72.78%بروتين: 26.37%كاربوهيدرات: 0.85% احسب القيم الغذائية حسب الوزن في جبنة حليب الماعز:أدخل وزن الطعام (بالجرام):احسبpowered-by: verdiet.comخطة تمارين متنوعة لحرق 360 سعر حراريالجري: 9 دقائقركوب الدراجه: 14 دقائقتمارين الحديد: 18 دقائقالتمارين الهوائية: 14 دقائقتمارين تساعدك علي حرق 360 سعر حراريالجري: 36 دقائقالمشي: 72 دقائقركوب الدراجه: 54 دقائقالسباحة: 54 دقائقتمارين الحديد: 72 دقائقاليوجا: 90 دقائقالتمارين الهوائية: 54 دقائقنط الحبل: 36 دقائقرفع الاثقال: 108 دقائقيرجى العلم أن الأوقات المذكورة هي تقديرات وقد تختلف بناءً على عوامل متعددة مثل وزن الجسم، والعمر، والجنس، ومستوى اللياقة البدنية للفرد. يُنصح بالتشاور مع محترف قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد. Add Comment Click here to post a comment Cancel replyيجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
Add Comment