البحثالبحثRecent Postsالقيم الغذائية في زبادي حليب جوز الهند القيم الغذائية في جبنة شيدر القيم الغذائية في جبن كولبي جاك القيم الغذائية في جبنة حليب الماعز القيم الغذائية في جبنة قريش فلاحي Recent Commentsلا توجد تعليقات للعرض. القيم الغذائية القيم الغذائية في ساندويتش كوكي الآيس كريم 131 Views1 Min Read القيم الغذائية الاساسية لكل 100 جرام في ساندويتش كوكي الآيس كريم:سعرات حرارية :240 سعر حراريدهون :7.4 gبروتين :3.7 gكاربوهيدرات :39.6 gالياف :1.2 gكوليسترول :6.0 mgمحتوى البروتين حسب الوزن في ساندويتش كوكي الآيس كريم:١٠٠ جرام من ساندويتش كوكي الآيس كريم :3.7 جرام بروتين٢٠٠ جرام من ساندويتش كوكي الآيس كريم :7.4 جرام بروتين٣٠٠ جرام من ساندويتش كوكي الآيس كريم :11.1 جرام بروتينقيم غذائية إضافية لكل 100جرام في ساندويتش كوكي الآيس كريم:اوميجا3 :2.0 mgاوميجا6 :798.0 mgفوليك اسيد :0.0 mcgمحتوي الفيتامينات لكل 100 جرام في ساندويتش كوكي الآيس كريم:فيتامين أ :37.0 mcgفيتامين ب1 :0.03 mgفيتامين ب2 :0.03 mgفيتامين ب3 :0.237 mgفيتامين ب5 :0.115 mgفيتامين ب6 :0.028 mgفيتامين ب12 :0.01 mcgفيتامين سي :0.0 mgفيتامين د :0.0 IUفيتامين E :0.4 mgفيتامين k :1.3 mcgمحتوي المعادن لكل 100جرام في ساندويتش كوكي الآيس كريم:كاسيوم :73 mgحديد :1.1 mgبوتاسيوم :68.0 mgماغنسيوم :16.0 mgفسفور :54.0 mgصوديوم:162.0 mgزنك :0.32 mgنحاس :0.106 mgمنجنيز :0.225 mgسيلينيوم :3.1 mcgقيم بعض الاحماض الامينية لكل 100 جرام في ساندويتش كوكي الآيس كريم:تريبتوفان : mgثيرونين : mgارجينين : mgجلوتامين : mgمحتوي الكافيين لكل 100 جرام في ساندويتش كوكي الآيس كريم:كافيين :6.0 mgمصدر السعرات الحرارية لكل 100 جرام في ساندويتش كوكي الآيس كريمالنسب المئوية للسعرات الحرارية:دهون: 27.77%بروتين: 6.17%كاربوهيدرات: 66.06% احسب القيم الغذائية حسب الوزن في ساندويتش كوكي الآيس كريم:أدخل وزن الطعام (بالجرام):احسبpowered-by: verdiet.comخطة تمارين متنوعة لحرق 240 سعر حراريالجري: 6 دقائقركوب الدراجه: 9 دقائقتمارين الحديد: 12 دقائقالتمارين الهوائية: 9 دقائقتمارين تساعدك علي حرق 240 سعر حراريالجري: 24 دقائقالمشي: 48 دقائقركوب الدراجه: 36 دقائقالسباحة: 36 دقائقتمارين الحديد: 48 دقائقاليوجا: 60 دقائقالتمارين الهوائية: 36 دقائقنط الحبل: 24 دقائقرفع الاثقال: 72 دقائقيرجى العلم أن الأوقات المذكورة هي تقديرات وقد تختلف بناءً على عوامل متعددة مثل وزن الجسم، والعمر، والجنس، ومستوى اللياقة البدنية للفرد. يُنصح بالتشاور مع محترف قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد. Add Comment Click here to post a comment Cancel replyيجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
Add Comment