Recent Comments

لا توجد تعليقات للعرض.
القيم الغذائية

القيم الغذائية في عصير قصب السكر

59 Views
1 Min Read

القيم الغذائية الاساسية لكل 100 جرام في عصير قصب السكر:

سعرات حرارية :74 سعر حراري
دهون :0.0 g
بروتين :0.0 g
كاربوهيدرات :20.17 g
الياف :0.0 g
كوليسترول :0.0 mg

محتوى البروتين حسب الوزن في عصير قصب السكر:

١٠٠ جرام من عصير قصب السكر :0.0 جرام بروتين
٢٠٠ جرام من عصير قصب السكر :0 جرام بروتين
٣٠٠ جرام من عصير قصب السكر :0 جرام بروتين

قيم غذائية إضافية لكل 100جرام في عصير قصب السكر:

اوميجا3 :0.0 mg
اوميجا6 :0.0 mg
فوليك اسيد :0.0 mcg

محتوي الفيتامينات لكل 100 جرام في عصير قصب السكر:

فيتامين أ :0.0 mcg
فيتامين ب1 :0.003 mg
فيتامين ب2 :0.002 mg
فيتامين ب3 :0.005 mg
فيتامين ب5 : mg
فيتامين ب6 :0.002 mg
فيتامين ب12 :0.0 mcg
فيتامين سي :0.0 mg
فيتامين د : IU
فيتامين E :0.0 mg
فيتامين k :0.0 mcg

محتوي المعادن لكل 100جرام في عصير قصب السكر:

كاسيوم :7 mg
حديد :0.1 mg
بوتاسيوم :11.0 mg
ماغنسيوم :3.0 mg
فسفور :3.0 mg
صوديوم:43.0 mg
زنك :0.02 mg
نحاس :0.021 mg
منجنيز : mg
سيلينيوم :0.8 mcg

قيم بعض الاحماض الامينية لكل 100 جرام في عصير قصب السكر:

تريبتوفان : mg
ثيرونين : mg
ارجينين : mg
جلوتامين : mg

محتوي الكافيين لكل 100 جرام في عصير قصب السكر:

كافيين :0.0 mg

مصدر السعرات الحرارية لكل 100 جرام في عصير قصب السكر

النسب المئوية للسعرات الحرارية:
دهون: 0.00%
بروتين: 0.00%
كاربوهيدرات: 100.00%

احسب القيم الغذائية حسب الوزن في عصير قصب السكر:

powered-by: verdiet.com

خطة تمارين متنوعة لحرق 74 سعر حراري

  • الجري: 2 دقائق
  • ركوب الدراجه: 3 دقائق
  • تمارين الحديد: 4 دقائق
  • التمارين الهوائية: 3 دقائق

تمارين تساعدك علي حرق 74 سعر حراري

  • الجري: 7 دقائق
  • المشي: 15 دقائق
  • ركوب الدراجه: 11 دقائق
  • السباحة: 11 دقائق
  • تمارين الحديد: 15 دقائق
  • اليوجا: 19 دقائق
  • التمارين الهوائية: 11 دقائق
  • نط الحبل: 7 دقائق
  • رفع الاثقال: 22 دقائق

يرجى العلم أن الأوقات المذكورة هي تقديرات وقد تختلف بناءً على عوامل متعددة مثل وزن الجسم، والعمر، والجنس، ومستوى اللياقة البدنية للفرد. يُنصح بالتشاور مع محترف قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد.

Add Comment

Click here to post a comment