البحثالبحثRecent Postsالقيم الغذائية في زبادي حليب جوز الهند القيم الغذائية في جبنة شيدر القيم الغذائية في جبن كولبي جاك القيم الغذائية في جبنة حليب الماعز القيم الغذائية في جبنة قريش فلاحي Recent Commentsلا توجد تعليقات للعرض. القيم الغذائية القيم الغذائية في كيكة القهوة بالفواكه 61 Views1 Min Read القيم الغذائية الاساسية لكل 100 جرام في كيكة القهوة بالفواكه:سعرات حرارية :311 سعر حراريدهون :10.2 gبروتين :5.2 gكاربوهيدرات :51.5 gالياف :2.5 gكوليسترول :7.0 mgمحتوى البروتين حسب الوزن في كيكة القهوة بالفواكه:١٠٠ جرام من كيكة القهوة بالفواكه :5.2 جرام بروتين٢٠٠ جرام من كيكة القهوة بالفواكه :10.4 جرام بروتين٣٠٠ جرام من كيكة القهوة بالفواكه :15.6 جرام بروتينقيم غذائية إضافية لكل 100جرام في كيكة القهوة بالفواكه:اوميجا3 :1.0 mgاوميجا6 :1390.0 mgفوليك اسيد :28.0 mcgمحتوي الفيتامينات لكل 100 جرام في كيكة القهوة بالفواكه:فيتامين أ :7.0 mcgفيتامين ب1 :0.037 mgفيتامين ب2 :0.19 mgفيتامين ب3 :2.573 mgفيتامين ب5 :0.66 mgفيتامين ب6 :0.037 mgفيتامين ب12 :0.02 mcgفيتامين سي :0.8 mgفيتامين د : IUفيتامين E : mgفيتامين k : mcgمحتوي المعادن لكل 100جرام في كيكة القهوة بالفواكه:كاسيوم :45 mgحديد :2.43 mgبوتاسيوم :90.0 mgماغنسيوم :17.0 mgفسفور :118.0 mgصوديوم:385.0 mgزنك :0.65 mgنحاس :0.03 mgمنجنيز :0.24 mgسيلينيوم :16.5 mcgقيم بعض الاحماض الامينية لكل 100 جرام في كيكة القهوة بالفواكه:تريبتوفان :58.0 mgثيرونين :165.0 mgارجينين :253.0 mgجلوتامين :1435.0 mgمحتوي الكافيين لكل 100 جرام في كيكة القهوة بالفواكه:كافيين : mgمصدر السعرات الحرارية لكل 100 جرام في كيكة القهوة بالفواكهالنسب المئوية للسعرات الحرارية:دهون: 28.81%بروتين: 6.53%كاربوهيدرات: 64.66% احسب القيم الغذائية حسب الوزن في كيكة القهوة بالفواكه:أدخل وزن الطعام (بالجرام):احسبpowered-by: verdiet.comخطة تمارين متنوعة لحرق 311 سعر حراريالجري: 8 دقائقركوب الدراجه: 12 دقائقتمارين الحديد: 16 دقائقالتمارين الهوائية: 12 دقائقتمارين تساعدك علي حرق 311 سعر حراريالجري: 31 دقائقالمشي: 62 دقائقركوب الدراجه: 47 دقائقالسباحة: 47 دقائقتمارين الحديد: 62 دقائقاليوجا: 78 دقائقالتمارين الهوائية: 47 دقائقنط الحبل: 31 دقائقرفع الاثقال: 93 دقائقيرجى العلم أن الأوقات المذكورة هي تقديرات وقد تختلف بناءً على عوامل متعددة مثل وزن الجسم، والعمر، والجنس، ومستوى اللياقة البدنية للفرد. يُنصح بالتشاور مع محترف قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد. Add Comment Click here to post a comment Cancel replyيجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
Add Comment