البحثالبحثRecent Postsالقيم الغذائية في زبادي حليب جوز الهند القيم الغذائية في جبنة شيدر القيم الغذائية في جبن كولبي جاك القيم الغذائية في جبنة حليب الماعز القيم الغذائية في جبنة قريش فلاحي Recent Commentsلا توجد تعليقات للعرض. القيم الغذائية القيم الغذائية في كيكة الزنجبيل 46 Views1 Min Read القيم الغذائية الاساسية لكل 100 جرام في كيكة الزنجبيل:سعرات حرارية :356 سعر حراريدهون :16.4 gبروتين :3.9 gكاربوهيدرات :49.2 gالياف : gكوليسترول :32.0 mgمحتوى البروتين حسب الوزن في كيكة الزنجبيل:١٠٠ جرام من كيكة الزنجبيل :3.9 جرام بروتين٢٠٠ جرام من كيكة الزنجبيل :7.8 جرام بروتين٣٠٠ جرام من كيكة الزنجبيل :11.7 جرام بروتينقيم غذائية إضافية لكل 100جرام في كيكة الزنجبيل:اوميجا3 :3.0 mgاوميجا6 :3948.0 mgفوليك اسيد :25.0 mcgمحتوي الفيتامينات لكل 100 جرام في كيكة الزنجبيل:فيتامين أ :14.0 mcgفيتامين ب1 :0.19 mgفيتامين ب2 :0.162 mgفيتامين ب3 :1.738 mgفيتامين ب5 :0.375 mgفيتامين ب6 :0.19 mgفيتامين ب12 :0.06 mcgفيتامين سي :0.1 mgفيتامين د : IUفيتامين E : mgفيتامين k : mcgمحتوي المعادن لكل 100جرام في كيكة الزنجبيل:كاسيوم :71 mgحديد :2.88 mgبوتاسيوم :439.0 mgماغنسيوم :70.0 mgفسفور :54.0 mgصوديوم:327.0 mgزنك :0.39 mgنحاس :0.195 mgمنجنيز :0.683 mgسيلينيوم :16.3 mcgقيم بعض الاحماض الامينية لكل 100 جرام في كيكة الزنجبيل:تريبتوفان :47.0 mgثيرونين :124.0 mgارجينين :173.0 mgجلوتامين :1096.0 mgمحتوي الكافيين لكل 100 جرام في كيكة الزنجبيل:كافيين : mgمصدر السعرات الحرارية لكل 100 جرام في كيكة الزنجبيلالنسب المئوية للسعرات الحرارية:دهون: 41.00%بروتين: 4.33%كاربوهيدرات: 54.67% احسب القيم الغذائية حسب الوزن في كيكة الزنجبيل:أدخل وزن الطعام (بالجرام):احسبpowered-by: verdiet.comخطة تمارين متنوعة لحرق 356 سعر حراريالجري: 9 دقائقركوب الدراجه: 13 دقائقتمارين الحديد: 18 دقائقالتمارين الهوائية: 13 دقائقتمارين تساعدك علي حرق 356 سعر حراريالجري: 36 دقائقالمشي: 71 دقائقركوب الدراجه: 53 دقائقالسباحة: 53 دقائقتمارين الحديد: 71 دقائقاليوجا: 89 دقائقالتمارين الهوائية: 53 دقائقنط الحبل: 36 دقائقرفع الاثقال: 107 دقائقيرجى العلم أن الأوقات المذكورة هي تقديرات وقد تختلف بناءً على عوامل متعددة مثل وزن الجسم، والعمر، والجنس، ومستوى اللياقة البدنية للفرد. يُنصح بالتشاور مع محترف قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد. Add Comment Click here to post a comment Cancel replyيجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
Add Comment