Recent Comments

لا توجد تعليقات للعرض.
القيم الغذائية

القيم الغذائية في ليسيثين فول الصويا

29 Views
1 Min Read

القيم الغذائية الاساسية لكل 100 جرام في ليسيثين فول الصويا:

سعرات حرارية :763 سعر حراري
دهون :100.0 g
بروتين :0.0 g
كاربوهيدرات :0.0 g
الياف :0.0 g
كوليسترول :0.0 mg

محتوى البروتين حسب الوزن في ليسيثين فول الصويا:

١٠٠ جرام من ليسيثين فول الصويا :0.0 جرام بروتين
٢٠٠ جرام من ليسيثين فول الصويا :0 جرام بروتين
٣٠٠ جرام من ليسيثين فول الصويا :0 جرام بروتين

قيم غذائية إضافية لكل 100جرام في ليسيثين فول الصويا:

اوميجا3 :5136.0 mg
اوميجا6 :40182.0 mg
فوليك اسيد :0.0 mcg

محتوي الفيتامينات لكل 100 جرام في ليسيثين فول الصويا:

فيتامين أ :0.0 mcg
فيتامين ب1 :0.0 mg
فيتامين ب2 :0.0 mg
فيتامين ب3 :0.0 mg
فيتامين ب5 :0.0 mg
فيتامين ب6 :0.0 mg
فيتامين ب12 :0.0 mcg
فيتامين سي :0.0 mg
فيتامين د :0.0 IU
فيتامين E :8.18 mg
فيتامين k :183.9 mcg

محتوي المعادن لكل 100جرام في ليسيثين فول الصويا:

كاسيوم :0 mg
حديد :0.0 mg
بوتاسيوم :0.0 mg
ماغنسيوم :0.0 mg
فسفور :0.0 mg
صوديوم:0.0 mg
زنك :0.0 mg
نحاس :0.0 mg
منجنيز :0.0 mg
سيلينيوم :0.0 mcg

قيم بعض الاحماض الامينية لكل 100 جرام في ليسيثين فول الصويا:

تريبتوفان : mg
ثيرونين : mg
ارجينين : mg
جلوتامين : mg

محتوي الكافيين لكل 100 جرام في ليسيثين فول الصويا:

كافيين :0.0 mg

مصدر السعرات الحرارية لكل 100 جرام في ليسيثين فول الصويا

النسب المئوية للسعرات الحرارية:
دهون: 100.00%
بروتين: 0.00%
كاربوهيدرات: 0.00%

احسب القيم الغذائية حسب الوزن في ليسيثين فول الصويا:

powered-by: verdiet.com

خطة تمارين متنوعة لحرق 763 سعر حراري

  • الجري: 19 دقائق
  • ركوب الدراجه: 29 دقائق
  • تمارين الحديد: 38 دقائق
  • التمارين الهوائية: 29 دقائق

تمارين تساعدك علي حرق 763 سعر حراري

  • الجري: 76 دقائق
  • المشي: 153 دقائق
  • ركوب الدراجه: 114 دقائق
  • السباحة: 114 دقائق
  • تمارين الحديد: 153 دقائق
  • اليوجا: 191 دقائق
  • التمارين الهوائية: 114 دقائق
  • نط الحبل: 76 دقائق
  • رفع الاثقال: 229 دقائق

يرجى العلم أن الأوقات المذكورة هي تقديرات وقد تختلف بناءً على عوامل متعددة مثل وزن الجسم، والعمر، والجنس، ومستوى اللياقة البدنية للفرد. يُنصح بالتشاور مع محترف قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد.

Add Comment

Click here to post a comment