البحثالبحثRecent Postsالقيم الغذائية في زبادي حليب جوز الهند القيم الغذائية في جبنة شيدر القيم الغذائية في جبن كولبي جاك القيم الغذائية في جبنة حليب الماعز القيم الغذائية في جبنة قريش فلاحي Recent Commentsلا توجد تعليقات للعرض. القيم الغذائية القيم الغذائية في كب كيك الزبيب 58 Views1 Min Read القيم الغذائية الاساسية لكل 100 جرام في كب كيك الزبيب:سعرات حرارية :411 سعر حراريدهون :21.15 gبروتين :6.08 gكاربوهيدرات :52.25 gالياف :1.7 gكوليسترول :56.0 mgمحتوى البروتين حسب الوزن في كب كيك الزبيب:١٠٠ جرام من كب كيك الزبيب :6.08 جرام بروتين٢٠٠ جرام من كب كيك الزبيب :12.16 جرام بروتين٣٠٠ جرام من كب كيك الزبيب :18.24 جرام بروتينقيم غذائية إضافية لكل 100جرام في كب كيك الزبيب:اوميجا3 :10.0 mgاوميجا6 :7970.0 mgفوليك اسيد :31.0 mcgمحتوي الفيتامينات لكل 100 جرام في كب كيك الزبيب:فيتامين أ :24.0 mcgفيتامين ب1 :0.168 mgفيتامين ب2 :0.181 mgفيتامين ب3 :1.344 mgفيتامين ب5 : mgفيتامين ب6 :0.119 mgفيتامين ب12 :0.13 mcgفيتامين سي :0.4 mgفيتامين د : IUفيتامين E :1.48 mgفيتامين k :10.7 mcgمحتوي المعادن لكل 100جرام في كب كيك الزبيب:كاسيوم :83 mgحديد :1.66 mgبوتاسيوم :213.0 mgماغنسيوم :30.0 mgفسفور :206.0 mgصوديوم:429.0 mgزنك :0.73 mgنحاس :0.275 mgمنجنيز : mgسيلينيوم :6.4 mcgقيم بعض الاحماض الامينية لكل 100 جرام في كب كيك الزبيب:تريبتوفان : mgثيرونين : mgارجينين : mgجلوتامين : mgمحتوي الكافيين لكل 100 جرام في كب كيك الزبيب:كافيين :0.0 mgمصدر السعرات الحرارية لكل 100 جرام في كب كيك الزبيبالنسب المئوية للسعرات الحرارية:دهون: 44.93%بروتين: 5.74%كاربوهيدرات: 49.33% احسب القيم الغذائية حسب الوزن في كب كيك الزبيب:أدخل وزن الطعام (بالجرام):احسبpowered-by: verdiet.comخطة تمارين متنوعة لحرق 411 سعر حراريالجري: 10 دقائقركوب الدراجه: 15 دقائقتمارين الحديد: 21 دقائقالتمارين الهوائية: 15 دقائقتمارين تساعدك علي حرق 411 سعر حراريالجري: 41 دقائقالمشي: 82 دقائقركوب الدراجه: 62 دقائقالسباحة: 62 دقائقتمارين الحديد: 82 دقائقاليوجا: 103 دقائقالتمارين الهوائية: 62 دقائقنط الحبل: 41 دقائقرفع الاثقال: 123 دقائقيرجى العلم أن الأوقات المذكورة هي تقديرات وقد تختلف بناءً على عوامل متعددة مثل وزن الجسم، والعمر، والجنس، ومستوى اللياقة البدنية للفرد. يُنصح بالتشاور مع محترف قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد. Add Comment Click here to post a comment Cancel replyيجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
Add Comment