البحثالبحثRecent Postsالقيم الغذائية في زبادي حليب جوز الهند القيم الغذائية في جبنة شيدر القيم الغذائية في جبن كولبي جاك القيم الغذائية في جبنة حليب الماعز القيم الغذائية في جبنة قريش فلاحي Recent Commentsلا توجد تعليقات للعرض. القيم الغذائية القيم الغذائية في صوص جبنة الجاهز 65 Views1 Min Read القيم الغذائية الاساسية لكل 100 جرام في صوص جبنة الجاهز:سعرات حرارية :174 سعر حراريدهون :13.29 gبروتين :6.71 gكاربوهيدرات :6.83 gالياف :0.5 gكوليسترول :29.0 mgمحتوى البروتين حسب الوزن في صوص جبنة الجاهز:١٠٠ جرام من صوص جبنة الجاهز :6.71 جرام بروتين٢٠٠ جرام من صوص جبنة الجاهز :13.42 جرام بروتين٣٠٠ جرام من صوص جبنة الجاهز :20.13 جرام بروتينقيم غذائية إضافية لكل 100جرام في صوص جبنة الجاهز:اوميجا3 :230.0 mgاوميجا6 :2369.0 mgفوليك اسيد :0.0 mcgمحتوي الفيتامينات لكل 100 جرام في صوص جبنة الجاهز:فيتامين أ :80.0 mcgفيتامين ب1 :0.006 mgفيتامين ب2 :0.114 mgفيتامين ب3 :0.024 mgفيتامين ب5 :0.125 mgفيتامين ب6 :0.017 mgفيتامين ب12 :0.14 mcgفيتامين سي :0.4 mgفيتامين د : IUفيتامين E : mgفيتامين k : mcgمحتوي المعادن لكل 100جرام في صوص جبنة الجاهز:كاسيوم :184 mgحديد :0.21 mgبوتاسيوم :30.0 mgماغنسيوم :9.0 mgفسفور :157.0 mgصوديوم:828.0 mgزنك :0.98 mgنحاس :0.018 mgمنجنيز :0.01 mgسيلينيوم :3.2 mcgقيم بعض الاحماض الامينية لكل 100 جرام في صوص جبنة الجاهز:تريبتوفان : mgثيرونين : mgارجينين : mgجلوتامين : mgمحتوي الكافيين لكل 100 جرام في صوص جبنة الجاهز:كافيين : mgمصدر السعرات الحرارية لكل 100 جرام في صوص جبنة الجاهزالنسب المئوية للسعرات الحرارية:دهون: 68.83%بروتين: 15.45%كاربوهيدرات: 15.72% احسب القيم الغذائية حسب الوزن في صوص جبنة الجاهز:أدخل وزن الطعام (بالجرام):احسبpowered-by: verdiet.comخطة تمارين متنوعة لحرق 174 سعر حراريالجري: 4 دقائقركوب الدراجه: 7 دقائقتمارين الحديد: 9 دقائقالتمارين الهوائية: 7 دقائقتمارين تساعدك علي حرق 174 سعر حراريالجري: 17 دقائقالمشي: 35 دقائقركوب الدراجه: 26 دقائقالسباحة: 26 دقائقتمارين الحديد: 35 دقائقاليوجا: 44 دقائقالتمارين الهوائية: 26 دقائقنط الحبل: 17 دقائقرفع الاثقال: 52 دقائقيرجى العلم أن الأوقات المذكورة هي تقديرات وقد تختلف بناءً على عوامل متعددة مثل وزن الجسم، والعمر، والجنس، ومستوى اللياقة البدنية للفرد. يُنصح بالتشاور مع محترف قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد. Add Comment Click here to post a comment Cancel replyيجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
Add Comment