البحثالبحثRecent Postsالقيم الغذائية في زبادي حليب جوز الهند القيم الغذائية في جبنة شيدر القيم الغذائية في جبن كولبي جاك القيم الغذائية في جبنة حليب الماعز القيم الغذائية في جبنة قريش فلاحي Recent Commentsلا توجد تعليقات للعرض. القيم الغذائية القيم الغذائية في زبدة الكاجو 31 Views1 Min Read القيم الغذائية الاساسية لكل 100 جرام في زبدة الكاجو:سعرات حرارية :587 سعر حراريدهون :49.41 gبروتين :17.56 gكاربوهيدرات :27.57 gالياف :2.0 gكوليسترول :0.0 mgمحتوى البروتين حسب الوزن في زبدة الكاجو:١٠٠ جرام من زبدة الكاجو :17.56 جرام بروتين٢٠٠ جرام من زبدة الكاجو :35.12 جرام بروتين٣٠٠ جرام من زبدة الكاجو :52.68 جرام بروتينقيم غذائية إضافية لكل 100جرام في زبدة الكاجو:اوميجا3 :171.0 mgاوميجا6 :8166.0 mgفوليك اسيد :0.0 mcgمحتوي الفيتامينات لكل 100 جرام في زبدة الكاجو:فيتامين أ :0.0 mcgفيتامين ب1 :0.312 mgفيتامين ب2 :0.187 mgفيتامين ب3 :1.599 mgفيتامين ب5 :1.201 mgفيتامين ب6 :0.252 mgفيتامين ب12 :0.0 mcgفيتامين سي :0.0 mgفيتامين د :0.0 IUفيتامين E : mgفيتامين k : mcgمحتوي المعادن لكل 100جرام في زبدة الكاجو:كاسيوم :43 mgحديد :5.03 mgبوتاسيوم :546.0 mgماغنسيوم :258.0 mgفسفور :457.0 mgصوديوم:15.0 mgزنك :5.16 mgنحاس :2.19 mgمنجنيز :0.815 mgسيلينيوم :11.5 mcgقيم بعض الاحماض الامينية لكل 100 جرام في زبدة الكاجو:تريبتوفان :272.0 mgثيرونين :679.0 mgارجينين :1998.0 mgجلوتامين :4159.0 mgمحتوي الكافيين لكل 100 جرام في زبدة الكاجو:كافيين : mgمصدر السعرات الحرارية لكل 100 جرام في زبدة الكاجوالنسب المئوية للسعرات الحرارية:دهون: 71.13%بروتين: 11.23%كاربوهيدرات: 17.64% احسب القيم الغذائية حسب الوزن في زبدة الكاجو:أدخل وزن الطعام (بالجرام):احسبpowered-by: verdiet.comخطة تمارين متنوعة لحرق 587 سعر حراريالجري: 15 دقائقركوب الدراجه: 22 دقائقتمارين الحديد: 29 دقائقالتمارين الهوائية: 22 دقائقتمارين تساعدك علي حرق 587 سعر حراريالجري: 59 دقائقالمشي: 117 دقائقركوب الدراجه: 88 دقائقالسباحة: 88 دقائقتمارين الحديد: 117 دقائقاليوجا: 147 دقائقالتمارين الهوائية: 88 دقائقنط الحبل: 59 دقائقرفع الاثقال: 176 دقائقيرجى العلم أن الأوقات المذكورة هي تقديرات وقد تختلف بناءً على عوامل متعددة مثل وزن الجسم، والعمر، والجنس، ومستوى اللياقة البدنية للفرد. يُنصح بالتشاور مع محترف قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد. Add Comment Click here to post a comment Cancel replyيجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
Add Comment