البحثالبحثRecent Postsالقيم الغذائية في زبادي حليب جوز الهند القيم الغذائية في جبنة شيدر القيم الغذائية في جبن كولبي جاك القيم الغذائية في جبنة حليب الماعز القيم الغذائية في جبنة قريش فلاحي Recent Commentsلا توجد تعليقات للعرض. القيم الغذائية القيم الغذائية في حليب جوز الهند 100 Views1 Min Read القيم الغذائية الاساسية لكل 100 جرام في حليب جوز الهند:سعرات حرارية :197 سعر حراريدهون :21.33 gبروتين :2.02 gكاربوهيدرات :2.81 gالياف : gكوليسترول :0.0 mgمحتوى البروتين حسب الوزن في حليب جوز الهند:١٠٠ جرام من حليب جوز الهند :2.02 جرام بروتين٢٠٠ جرام من حليب جوز الهند :4.04 جرام بروتين٣٠٠ جرام من حليب جوز الهند :6.06 جرام بروتينقيم غذائية إضافية لكل 100جرام في حليب جوز الهند:اوميجا3 : mgاوميجا6 :233.0 mgفوليك اسيد :0.0 mcgمحتوي الفيتامينات لكل 100 جرام في حليب جوز الهند:فيتامين أ :0.0 mcgفيتامين ب1 :0.022 mgفيتامين ب2 :0.0 mgفيتامين ب3 :0.637 mgفيتامين ب5 :0.153 mgفيتامين ب6 :0.028 mgفيتامين ب12 :0.0 mcgفيتامين سي :1.0 mgفيتامين د :0.0 IUفيتامين E : mgفيتامين k : mcgمحتوي المعادن لكل 100جرام في حليب جوز الهند:كاسيوم :18 mgحديد :3.3 mgبوتاسيوم :220.0 mgماغنسيوم :46.0 mgفسفور :96.0 mgصوديوم:13.0 mgزنك :0.56 mgنحاس :0.223 mgمنجنيز :0.768 mgسيلينيوم : mcgقيم بعض الاحماض الامينية لكل 100 جرام في حليب جوز الهند:تريبتوفان :24.0 mgثيرونين :74.0 mgارجينين :331.0 mgجلوتامين :462.0 mgمحتوي الكافيين لكل 100 جرام في حليب جوز الهند:كافيين : mgمصدر السعرات الحرارية لكل 100 جرام في حليب جوز الهندالنسب المئوية للسعرات الحرارية:دهون: 90.86%بروتين: 3.82%كاربوهيدرات: 5.32% احسب القيم الغذائية حسب الوزن في حليب جوز الهند:أدخل وزن الطعام (بالجرام):احسبpowered-by: verdiet.comخطة تمارين متنوعة لحرق 197 سعر حراريالجري: 5 دقائقركوب الدراجه: 7 دقائقتمارين الحديد: 10 دقائقالتمارين الهوائية: 7 دقائقتمارين تساعدك علي حرق 197 سعر حراريالجري: 20 دقائقالمشي: 39 دقائقركوب الدراجه: 30 دقائقالسباحة: 30 دقائقتمارين الحديد: 39 دقائقاليوجا: 49 دقائقالتمارين الهوائية: 30 دقائقنط الحبل: 20 دقائقرفع الاثقال: 59 دقائقيرجى العلم أن الأوقات المذكورة هي تقديرات وقد تختلف بناءً على عوامل متعددة مثل وزن الجسم، والعمر، والجنس، ومستوى اللياقة البدنية للفرد. يُنصح بالتشاور مع محترف قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد. Add Comment Click here to post a comment Cancel replyيجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
Add Comment