Recent Comments

لا توجد تعليقات للعرض.
القيم الغذائية

القيم الغذائية في حليب اللوز بالفانيليا محلى

61 Views
1 Min Read

القيم الغذائية الاساسية لكل 100 جرام في حليب اللوز بالفانيليا محلى:

سعرات حرارية :38 سعر حراري
دهون :1.04 g
بروتين :0.42 g
كاربوهيدرات :6.59 g
الياف :0.4 g
كوليسترول :0.0 mg

محتوى البروتين حسب الوزن في حليب اللوز بالفانيليا محلى:

١٠٠ جرام من حليب اللوز بالفانيليا محلى :0.42 جرام بروتين
٢٠٠ جرام من حليب اللوز بالفانيليا محلى :0.84 جرام بروتين
٣٠٠ جرام من حليب اللوز بالفانيليا محلى :1.26 جرام بروتين

قيم غذائية إضافية لكل 100جرام في حليب اللوز بالفانيليا محلى:

اوميجا3 :0.0 mg
اوميجا6 :208.0 mg
فوليك اسيد :0.0 mcg

محتوي الفيتامينات لكل 100 جرام في حليب اللوز بالفانيليا محلى:

فيتامين أ :63.0 mcg
فيتامين ب1 :0.015 mg
فيتامين ب2 :0.177 mg
فيتامين ب3 :0.075 mg
فيتامين ب5 :0.009 mg
فيتامين ب6 :0.003 mg
فيتامين ب12 :1.25 mcg
فيتامين سي :0.0 mg
فيتامين د :42.0 IU
فيتامين E :2.81 mg
فيتامين k :0.0 mcg

محتوي المعادن لكل 100جرام في حليب اللوز بالفانيليا محلى:

كاسيوم :188 mg
حديد :0.3 mg
بوتاسيوم :50.0 mg
ماغنسيوم :7.0 mg
فسفور :8.0 mg
صوديوم:63.0 mg
زنك :0.63 mg
نحاس :0.017 mg
منجنيز :0.033 mg
سيلينيوم :0.1 mcg

قيم بعض الاحماض الامينية لكل 100 جرام في حليب اللوز بالفانيليا محلى:

تريبتوفان : mg
ثيرونين : mg
ارجينين : mg
جلوتامين : mg

محتوي الكافيين لكل 100 جرام في حليب اللوز بالفانيليا محلى:

كافيين :0.0 mg

مصدر السعرات الحرارية لكل 100 جرام في حليب اللوز بالفانيليا محلى

النسب المئوية للسعرات الحرارية:
دهون: 25.03%
بروتين: 4.49%
كاربوهيدرات: 70.48%

احسب القيم الغذائية حسب الوزن في حليب اللوز بالفانيليا محلى:

powered-by: verdiet.com

خطة تمارين متنوعة لحرق 38 سعر حراري

  • الجري: 1 دقائق
  • ركوب الدراجه: 1 دقائق
  • تمارين الحديد: 2 دقائق
  • التمارين الهوائية: 1 دقائق

تمارين تساعدك علي حرق 38 سعر حراري

  • الجري: 4 دقائق
  • المشي: 8 دقائق
  • ركوب الدراجه: 6 دقائق
  • السباحة: 6 دقائق
  • تمارين الحديد: 8 دقائق
  • اليوجا: 10 دقائق
  • التمارين الهوائية: 6 دقائق
  • نط الحبل: 4 دقائق
  • رفع الاثقال: 11 دقائق

يرجى العلم أن الأوقات المذكورة هي تقديرات وقد تختلف بناءً على عوامل متعددة مثل وزن الجسم، والعمر، والجنس، ومستوى اللياقة البدنية للفرد. يُنصح بالتشاور مع محترف قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد.

Add Comment

Click here to post a comment