البحثالبحثRecent Postsالقيم الغذائية في زبادي حليب جوز الهند القيم الغذائية في جبنة شيدر القيم الغذائية في جبن كولبي جاك القيم الغذائية في جبنة حليب الماعز القيم الغذائية في جبنة قريش فلاحي Recent Commentsلا توجد تعليقات للعرض. القيم الغذائية القيم الغذائية في حبوب القهوة المطلية بالشوكولاتة 42 Views1 Min Read القيم الغذائية الاساسية لكل 100 جرام في حبوب القهوة المطلية بالشوكولاتة:سعرات حرارية :549 سعر حراريدهون :33.18 gبروتين :7.41 gكاربوهيدرات :55.25 gالياف :5.7 gكوليسترول :20.0 mgمحتوى البروتين حسب الوزن في حبوب القهوة المطلية بالشوكولاتة:١٠٠ جرام من حبوب القهوة المطلية بالشوكولاتة :7.41 جرام بروتين٢٠٠ جرام من حبوب القهوة المطلية بالشوكولاتة :14.82 جرام بروتين٣٠٠ جرام من حبوب القهوة المطلية بالشوكولاتة :22.23 جرام بروتينقيم غذائية إضافية لكل 100جرام في حبوب القهوة المطلية بالشوكولاتة:اوميجا3 :74.0 mgاوميجا6 :1236.0 mgفوليك اسيد :0.0 mcgمحتوي الفيتامينات لكل 100 جرام في حبوب القهوة المطلية بالشوكولاتة:فيتامين أ :51.0 mcgفيتامين ب1 :0.098 mgفيتامين ب2 :0.315 mgفيتامين ب3 :0.332 mgفيتامين ب5 :0.453 mgفيتامين ب6 :0.031 mgفيتامين ب12 :0.65 mcgفيتامين سي :0.0 mgفيتامين د :0.0 IUفيتامين E :0.44 mgفيتامين k :5.4 mcgمحتوي المعادن لكل 100جرام في حبوب القهوة المطلية بالشوكولاتة:كاسيوم :169 mgحديد :2.29 mgبوتاسيوم :413.0 mgماغنسيوم :64.0 mgفسفور :188.0 mgصوديوم:70.0 mgزنك :2.02 mgنحاس :0.492 mgمنجنيز :0.535 mgسيلينيوم :4.3 mcgقيم بعض الاحماض الامينية لكل 100 جرام في حبوب القهوة المطلية بالشوكولاتة:تريبتوفان : mgثيرونين : mgارجينين : mgجلوتامين : mgمحتوي الكافيين لكل 100 جرام في حبوب القهوة المطلية بالشوكولاتة:كافيين :800.0 mgمصدر السعرات الحرارية لكل 100 جرام في حبوب القهوة المطلية بالشوكولاتةالنسب المئوية للسعرات الحرارية:دهون: 54.37%بروتين: 5.40%كاربوهيدرات: 40.24% احسب القيم الغذائية حسب الوزن في حبوب القهوة المطلية بالشوكولاتة:أدخل وزن الطعام (بالجرام):احسبpowered-by: verdiet.comخطة تمارين متنوعة لحرق 549 سعر حراريالجري: 14 دقائقركوب الدراجه: 21 دقائقتمارين الحديد: 27 دقائقالتمارين الهوائية: 21 دقائقتمارين تساعدك علي حرق 549 سعر حراريالجري: 55 دقائقالمشي: 110 دقائقركوب الدراجه: 82 دقائقالسباحة: 82 دقائقتمارين الحديد: 110 دقائقاليوجا: 137 دقائقالتمارين الهوائية: 82 دقائقنط الحبل: 55 دقائقرفع الاثقال: 165 دقائقيرجى العلم أن الأوقات المذكورة هي تقديرات وقد تختلف بناءً على عوامل متعددة مثل وزن الجسم، والعمر، والجنس، ومستوى اللياقة البدنية للفرد. يُنصح بالتشاور مع محترف قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد. Add Comment Click here to post a comment Cancel replyيجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
Add Comment