البحثالبحثRecent Postsالقيم الغذائية في زبادي حليب جوز الهند القيم الغذائية في جبنة شيدر القيم الغذائية في جبن كولبي جاك القيم الغذائية في جبنة حليب الماعز القيم الغذائية في جبنة قريش فلاحي Recent Commentsلا توجد تعليقات للعرض. القيم الغذائية القيم الغذائية في توابل الدواجن 31 Views1 Min Read القيم الغذائية الاساسية لكل 100 جرام في توابل الدواجن:سعرات حرارية :307 سعر حراريدهون :7.53 gبروتين :9.59 gكاربوهيدرات :65.59 gالياف :11.3 gكوليسترول :0.0 mgمحتوى البروتين حسب الوزن في توابل الدواجن:١٠٠ جرام من توابل الدواجن :9.59 جرام بروتين٢٠٠ جرام من توابل الدواجن :19.18 جرام بروتين٣٠٠ جرام من توابل الدواجن :28.77 جرام بروتينقيم غذائية إضافية لكل 100جرام في توابل الدواجن:اوميجا3 :944.0 mgاوميجا6 :992.0 mgفوليك اسيد :0.0 mcgمحتوي الفيتامينات لكل 100 جرام في توابل الدواجن:فيتامين أ :132.0 mcgفيتامين ب1 :0.264 mgفيتامين ب2 :0.191 mgفيتامين ب3 :2.97 mgفيتامين ب5 : mgفيتامين ب6 :1.32 mgفيتامين ب12 :0.0 mcgفيتامين سي :12.0 mgفيتامين د :0.0 IUفيتامين E :1.32 mgفيتامين k :805.4 mcgمحتوي المعادن لكل 100جرام في توابل الدواجن:كاسيوم :996 mgحديد :35.3 mgبوتاسيوم :684.0 mgماغنسيوم :224.0 mgفسفور :171.0 mgصوديوم:27.0 mgزنك :3.14 mgنحاس :0.843 mgمنجنيز :6.857 mgسيلينيوم :7.2 mcgقيم بعض الاحماض الامينية لكل 100 جرام في توابل الدواجن:تريبتوفان : mgثيرونين : mgارجينين : mgجلوتامين : mgمحتوي الكافيين لكل 100 جرام في توابل الدواجن:كافيين :0.0 mgمصدر السعرات الحرارية لكل 100 جرام في توابل الدواجنالنسب المئوية للسعرات الحرارية:دهون: 18.39%بروتين: 10.41%كاربوهيدرات: 71.20% احسب القيم الغذائية حسب الوزن في توابل الدواجن:أدخل وزن الطعام (بالجرام):احسبpowered-by: verdiet.comخطة تمارين متنوعة لحرق 307 سعر حراريالجري: 8 دقائقركوب الدراجه: 12 دقائقتمارين الحديد: 15 دقائقالتمارين الهوائية: 12 دقائقتمارين تساعدك علي حرق 307 سعر حراريالجري: 31 دقائقالمشي: 61 دقائقركوب الدراجه: 46 دقائقالسباحة: 46 دقائقتمارين الحديد: 61 دقائقاليوجا: 77 دقائقالتمارين الهوائية: 46 دقائقنط الحبل: 31 دقائقرفع الاثقال: 92 دقائقيرجى العلم أن الأوقات المذكورة هي تقديرات وقد تختلف بناءً على عوامل متعددة مثل وزن الجسم، والعمر، والجنس، ومستوى اللياقة البدنية للفرد. يُنصح بالتشاور مع محترف قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد. Add Comment Click here to post a comment Cancel replyيجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
Add Comment