البحثالبحثRecent Postsالقيم الغذائية في زبادي حليب جوز الهند القيم الغذائية في جبنة شيدر القيم الغذائية في جبن كولبي جاك القيم الغذائية في جبنة حليب الماعز القيم الغذائية في جبنة قريش فلاحي Recent Commentsلا توجد تعليقات للعرض. القيم الغذائية القيم الغذائية في بودرة البصل 52 Views1 Min Read القيم الغذائية الاساسية لكل 100 جرام في بودرة البصل:سعرات حرارية :341 سعر حراريدهون :1.04 gبروتين :10.41 gكاربوهيدرات :79.12 gالياف :15.2 gكوليسترول :0.0 mgمحتوى البروتين حسب الوزن في بودرة البصل:١٠٠ جرام من بودرة البصل :10.41 جرام بروتين٢٠٠ جرام من بودرة البصل :20.82 جرام بروتين٣٠٠ جرام من بودرة البصل :31.23 جرام بروتينقيم غذائية إضافية لكل 100جرام في بودرة البصل:اوميجا3 :15.0 mgاوميجا6 :254.0 mgفوليك اسيد :0.0 mcgمحتوي الفيتامينات لكل 100 جرام في بودرة البصل:فيتامين أ :0.0 mcgفيتامين ب1 :0.457 mgفيتامين ب2 :0.08 mgفيتامين ب3 :0.321 mgفيتامين ب5 :0.732 mgفيتامين ب6 :0.718 mgفيتامين ب12 :0.0 mcgفيتامين سي :23.4 mgفيتامين د :0.0 IUفيتامين E :0.27 mgفيتامين k :4.1 mcgمحتوي المعادن لكل 100جرام في بودرة البصل:كاسيوم :384 mgحديد :3.9 mgبوتاسيوم :985.0 mgماغنسيوم :113.0 mgفسفور :322.0 mgصوديوم:73.0 mgزنك :4.05 mgنحاس :0.59 mgمنجنيز :1.3 mgسيلينيوم :14.3 mcgقيم بعض الاحماض الامينية لكل 100 جرام في بودرة البصل:تريبتوفان :60.0 mgثيرونين :140.0 mgارجينين :1950.0 mgجلوتامين :2090.0 mgمحتوي الكافيين لكل 100 جرام في بودرة البصل:كافيين :0.0 mgمصدر السعرات الحرارية لكل 100 جرام في بودرة البصلالنسب المئوية للسعرات الحرارية:دهون: 2.55%بروتين: 11.33%كاربوهيدرات: 86.12% احسب القيم الغذائية حسب الوزن في بودرة البصل:أدخل وزن الطعام (بالجرام):احسبpowered-by: verdiet.comخطة تمارين متنوعة لحرق 341 سعر حراريالجري: 9 دقائقركوب الدراجه: 13 دقائقتمارين الحديد: 17 دقائقالتمارين الهوائية: 13 دقائقتمارين تساعدك علي حرق 341 سعر حراريالجري: 34 دقائقالمشي: 68 دقائقركوب الدراجه: 51 دقائقالسباحة: 51 دقائقتمارين الحديد: 68 دقائقاليوجا: 85 دقائقالتمارين الهوائية: 51 دقائقنط الحبل: 34 دقائقرفع الاثقال: 102 دقائقيرجى العلم أن الأوقات المذكورة هي تقديرات وقد تختلف بناءً على عوامل متعددة مثل وزن الجسم، والعمر، والجنس، ومستوى اللياقة البدنية للفرد. يُنصح بالتشاور مع محترف قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد. Add Comment Click here to post a comment Cancel replyيجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
Add Comment