البحثالبحثRecent Postsالقيم الغذائية في زبادي حليب جوز الهند القيم الغذائية في جبنة شيدر القيم الغذائية في جبن كولبي جاك القيم الغذائية في جبنة حليب الماعز القيم الغذائية في جبنة قريش فلاحي Recent Commentsلا توجد تعليقات للعرض. القيم الغذائية القيم الغذائية في الكاجو (النئ) 89 Views1 Min Read القيم الغذائية الاساسية لكل 100 جرام في الكاجو (النئ):سعرات حرارية :553 سعر حراريدهون :43.85 gبروتين :18.22 gكاربوهيدرات :30.19 gالياف :3.3 gكوليسترول :0.0 mgمحتوى البروتين حسب الوزن في الكاجو (النئ):١٠٠ جرام من الكاجو (النئ) :18.22 جرام بروتين٢٠٠ جرام من الكاجو (النئ) :36.44 جرام بروتين٣٠٠ جرام من الكاجو (النئ) :54.66 جرام بروتينقيم غذائية إضافية لكل 100جرام في الكاجو (النئ):اوميجا3 :62.0 mgاوميجا6 :7782.0 mgفوليك اسيد :0.0 mcgمحتوي الفيتامينات لكل 100 جرام في الكاجو (النئ):فيتامين أ :0.0 mcgفيتامين ب1 :0.423 mgفيتامين ب2 :0.058 mgفيتامين ب3 :1.062 mgفيتامين ب5 :0.864 mgفيتامين ب6 :0.417 mgفيتامين ب12 :0.0 mcgفيتامين سي :0.5 mgفيتامين د :0.0 IUفيتامين E :0.9 mgفيتامين k :34.1 mcgمحتوي المعادن لكل 100جرام في الكاجو (النئ):كاسيوم :37 mgحديد :6.68 mgبوتاسيوم :660.0 mgماغنسيوم :292.0 mgفسفور :593.0 mgصوديوم:12.0 mgزنك :5.78 mgنحاس :2.195 mgمنجنيز :1.655 mgسيلينيوم :19.9 mcgقيم بعض الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الكاجو (النئ):تريبتوفان :287.0 mgثيرونين :688.0 mgارجينين :2123.0 mgجلوتامين :4506.0 mgمحتوي الكافيين لكل 100 جرام في الكاجو (النئ):كافيين : mgمصدر السعرات الحرارية لكل 100 جرام في الكاجو (النئ)النسب المئوية للسعرات الحرارية:دهون: 67.08%بروتين: 12.39%كاربوهيدرات: 20.53% احسب القيم الغذائية حسب الوزن في الكاجو (النئ):أدخل وزن الطعام (بالجرام):احسبpowered-by: verdiet.comخطة تمارين متنوعة لحرق 553 سعر حراريالجري: 14 دقائقركوب الدراجه: 21 دقائقتمارين الحديد: 28 دقائقالتمارين الهوائية: 21 دقائقتمارين تساعدك علي حرق 553 سعر حراريالجري: 55 دقائقالمشي: 111 دقائقركوب الدراجه: 83 دقائقالسباحة: 83 دقائقتمارين الحديد: 111 دقائقاليوجا: 138 دقائقالتمارين الهوائية: 83 دقائقنط الحبل: 55 دقائقرفع الاثقال: 166 دقائقيرجى العلم أن الأوقات المذكورة هي تقديرات وقد تختلف بناءً على عوامل متعددة مثل وزن الجسم، والعمر، والجنس، ومستوى اللياقة البدنية للفرد. يُنصح بالتشاور مع محترف قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد. Add Comment Click here to post a comment Cancel replyيجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
Add Comment