Recent Comments

لا توجد تعليقات للعرض.
القيم الغذائية

القيم الغذائية في السكر البني السائل

36 Views
1 Min Read

القيم الغذائية الاساسية لكل 100 جرام في السكر البني السائل:

سعرات حرارية :264 سعر حراري
دهون :0.0 g
بروتين :0.08 g
كاربوهيدرات :68.12 g
الياف :0.0 g
كوليسترول :0.0 mg

محتوى البروتين حسب الوزن في السكر البني السائل:

١٠٠ جرام من السكر البني السائل :0.08 جرام بروتين
٢٠٠ جرام من السكر البني السائل :0.16 جرام بروتين
٣٠٠ جرام من السكر البني السائل :0.24 جرام بروتين

قيم غذائية إضافية لكل 100جرام في السكر البني السائل:

اوميجا3 :0.0 mg
اوميجا6 :0.0 mg
فوليك اسيد :0.0 mcg

محتوي الفيتامينات لكل 100 جرام في السكر البني السائل:

فيتامين أ :0.0 mcg
فيتامين ب1 :0.0 mg
فيتامين ب2 :0.0 mg
فيتامين ب3 :0.076 mg
فيتامين ب5 : mg
فيتامين ب6 :0.028 mg
فيتامين ب12 :0.0 mcg
فيتامين سي :0.0 mg
فيتامين د : IU
فيتامين E :0.0 mg
فيتامين k :0.0 mcg

محتوي المعادن لكل 100جرام في السكر البني السائل:

كاسيوم :58 mg
حديد :0.49 mg
بوتاسيوم :92.0 mg
ماغنسيوم :6.0 mg
فسفور :3.0 mg
صوديوم:19.0 mg
زنك :0.02 mg
نحاس :0.033 mg
منجنيز : mg
سيلينيوم :0.8 mcg

قيم بعض الاحماض الامينية لكل 100 جرام في السكر البني السائل:

تريبتوفان : mg
ثيرونين : mg
ارجينين : mg
جلوتامين : mg

محتوي الكافيين لكل 100 جرام في السكر البني السائل:

كافيين :0.0 mg

مصدر السعرات الحرارية لكل 100 جرام في السكر البني السائل

النسب المئوية للسعرات الحرارية:
دهون: 0.00%
بروتين: 0.12%
كاربوهيدرات: 99.88%

احسب القيم الغذائية حسب الوزن في السكر البني السائل:

powered-by: verdiet.com

خطة تمارين متنوعة لحرق 264 سعر حراري

  • الجري: 7 دقائق
  • ركوب الدراجه: 10 دقائق
  • تمارين الحديد: 13 دقائق
  • التمارين الهوائية: 10 دقائق

تمارين تساعدك علي حرق 264 سعر حراري

  • الجري: 26 دقائق
  • المشي: 53 دقائق
  • ركوب الدراجه: 40 دقائق
  • السباحة: 40 دقائق
  • تمارين الحديد: 53 دقائق
  • اليوجا: 66 دقائق
  • التمارين الهوائية: 40 دقائق
  • نط الحبل: 26 دقائق
  • رفع الاثقال: 79 دقائق

يرجى العلم أن الأوقات المذكورة هي تقديرات وقد تختلف بناءً على عوامل متعددة مثل وزن الجسم، والعمر، والجنس، ومستوى اللياقة البدنية للفرد. يُنصح بالتشاور مع محترف قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد.

Add Comment

Click here to post a comment